Czy trudne doświadczenia muszą definiować to, kim jesteśmy? Czy zawsze warto wierzyć własnym myślom? Jak nasze przekonania wpływają na emocje, podejmowane decyzje i poczucie własnej wartości? A może zamiast wciąż pytać „Dlaczego ja?”, można nauczyć się budować w sobie większą stabilność, pewność siebie i poczucie wpływu na własne życie?
O tym wszystkim porozmawiamy podczas spotkania „Odzyskać siebie” z Elżbietą Grabarczyk-Ponimasz – psychologiem z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem w pracy terapeutycznej i szkoleniowej, psychotraumatologiem, certyfikowaną specjalistką psychoterapii uzależnień i mediatorką, autorką e-booków oraz licznych artykułów popularyzujących wiedzę z zakresu psychologii i psychoterapii.
To będzie spotkanie o tym, jak lepiej rozumieć siebie, swoje emocje i przekonania — i jak krok po kroku odzyskiwać poczucie wpływu na własne życie. Piątek, 25 września, godz. 17:00, wstęp wolny.
Ze względu na ograniczoną liczbę miejsc prosimy o wcześniejsze zapisy – osobiście w Bibliotece lub telefonicznie: 25 682-24-21″.
